Phân tích HYROX: Valentin Gamba Dondich - Tenerife 01:03:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Valentin Gamba Dondich

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · SOLO · PRO · ARG

Tổng thời gian: 01:03:48
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Valentin Gamba Dondich

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:04 (47%)

Stations28:55 (45%)

Roxzone4:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+11.2%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	3:25	-
Sled Push	4:06	59
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:18	27
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:49	15
Running 5	3:49	-
Rowing	4:22	30
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:40	19
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:30	24
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:05	8
Running Total	30:04	13
Roxzone Total	4:53	26