Phân tích HYROX: Jay McCrum - Tenerife 01:07:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay McCrum

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Jay McCrum

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (52%)

Stations27:51 (41%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-1.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:20	209
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:39	29
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:41	10
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:39	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:24	55
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	35
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:29	21
Running Total	34:54	92
Roxzone Total	4:44	29