Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Douglas

HYROX ACAPULCO — 4 tháng 9, 2026

Acapulco, Mexico · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:00:59
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Douglas

HYROX ACAPULCO - Acapulco, Mexico

4-6THÁNG 920263

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:40 (47%)

Stations27:25 (45%)

Roxzone4:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+14.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:50	2
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:36	2
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:34	1
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:21	20
Running 5	3:43	-
Rowing	4:10	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:17	2
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:04	2
Running Total	28:40	2
Roxzone Total	4:59	2

Phân tích HYROX: Ryan Douglas - Acapulco 01:00:59 | HyCoach