Phân tích HYROX: Natalia Garcia Quevedo & Irina Janke - Tenerife 01:28:07 | HyCoach

Natalia Garcia Quevedo

Irina Janke

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:20 (53%)

Stations33:55 (38%)

Roxzone7:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+9.8%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:28	57
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:24	222
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:58	179
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:45	198
Running 5	5:57	-
Rowing	5:48	173
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:11	160
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:03	111
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:18	82
Running Total	46:20	84
Roxzone Total	7:56	106