Phân tích HYROX: Alex Escudero & Jon Iriondo - Tenerife 00:53:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Escudero & Jon Iriondo

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 00:53:52
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Escudero

Jon Iriondo

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:16 (56%)

Stations19:44 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.4%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:36	10
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:18	1
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:18	2
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	1:50	1
Running 5	3:45	-
Rowing	3:45	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:13	1
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	30:16	1
Roxzone Total	3:57	1