Phân tích HYROX: Luis Carlos Sámano Valdés & German Flores - Acapulco 00:59:47 | HyCoach

Luis Carlos Sámano Valdés

German Flores

HYROX ACAPULCO - Acapulco, Mexico

4-6THÁNG 920263

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (54%)

Stations22:16 (37%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+6.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:51	95
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:39	40
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:40	15
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:18	53
Running 5	4:09	-
Rowing	4:12	54
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:33	297
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:39	38
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:24	6
Running Total	32:06	50
Roxzone Total	5:30	41