Phân tích HYROX: Tina Dsouza & Gabriella Faria - Washington D.C. 01:24:01 | HyCoach

Tina Dsouza

Gabriella Faria

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (51%)

Stations33:05 (39%)

Roxzone7:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+0.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:00	299
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:06	464
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:56	481
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:55	383
Running 5	5:30	-
Rowing	5:29	378
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:09	535
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:12	334
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:18	246
Running Total	43:03	78
Roxzone Total	7:58	162