Phân tích HYROX: Joe Campisi & Amanda Lilly - Washington D.C. 01:20:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Campisi & Amanda Lilly

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:20:46
Xếp hạng: #760
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Campisi

Amanda Lilly

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (53%)

Stations30:53 (38%)

Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+5.8%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:23	157
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:31	427
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:03	237
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:16	329
Running 5	6:20	-
Rowing	4:47	156
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:55	294
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:17	230
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:41	197
Running Total	42:30	118
Roxzone Total	7:29	153