Phân tích HYROX: Angelique Ira Rose Ramos & NIcholas Richardson - Washington D.C. 01:31:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Angelique Ira Rose Ramos & NIcholas Richardson

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:26
Xếp hạng: #1503
Xếp hạng AG: #373
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angelique Ira Rose Ramos

NIcholas Richardson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:29 (52%)

Stations32:03 (35%)

Roxzone11:58 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+2.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:44	368
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:52	525
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:19	311
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:48	238
Running 5	6:26	-
Rowing	5:35	481
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:01	364
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:24	261
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:20	136
Running Total	47:29	228
Roxzone Total	11:58	485