Phân tích HYROX: Blas Brown & Melissa Brown - Washington D.C. 01:40:50 | HyCoach

Blas Brown

Melissa Brown

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:57 (57%)

Stations31:41 (31%)

Roxzone11:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:15/km+13.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:18	119
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:10	266
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:43	405
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:47	424
Running 5	7:08	-
Rowing	4:43	135
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:39	116
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:01	372
Running 8	10:00	-
Wall Balls	4:20	137
Running Total	57:57	448
Roxzone Total	11:16	446