Phân tích HYROX: Andrew Clark & Tiara DaCosta-Clark - Washington D.C. 02:10:38 | HyCoach

Andrew Clark

Tiara DaCosta-Clark

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running71:20 (55%)

Stations42:58 (33%)

Roxzone16:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:55/km+35.8%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:10	531
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:51	519
Running 3	8:43	-
Sled Pull	5:57	554
Running 4	9:15	-
Burpee Broad Jump	6:02	528
Running 5	10:18	-
Rowing	5:51	539
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	2:34	577
Running 7	10:22	-
Sandbag Lunges	5:31	444
Running 8	9:56	-
Wall Balls	9:02	562
Running Total	1:11:20	556
Roxzone Total	16:25	581