Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Curcio

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:57:15
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Curcio

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:03 (51%)

Stations23:47 (41%)

Roxzone4:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+5.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:12	17
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:21	56
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:01	6
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:13	1
Running 5	3:51	-
Rowing	4:12	3
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:25	10
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:51	2
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:32	2
Running Total	29:03	2
Roxzone Total	4:30	1

Phân tích HYROX: Michael Curcio - Washington D.C. 00:57:15 | HyCoach