Phân tích HYROX: Philip Myers - Washington D.C. 01:01:58 | HyCoach

Philip Myers

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:57 (48%)

Stations27:21 (44%)

Roxzone4:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+8.3%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:58	14
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:34	36
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:30	19
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:04	49
Running 5	4:03	-
Rowing	4:12	35
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:53	71
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:47	49
Running Total	29:57	41
Roxzone Total	4:45	37