Phân tích HYROX: Brett Johnson - Washington D.C. 01:06:15 | HyCoach

Brett Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (50%)

Stations27:49 (42%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+5.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:06	45
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:29	27
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:34	22
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:08	54
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	66
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:50	153
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:34	39
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:50	52
Running Total	33:17	117
Roxzone Total	5:13	68