Phân tích HYROX: Dalton French - Washington D.C. 01:14:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dalton French

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · PRO

Dalton French

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:51 (44%)

Stations36:03 (48%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+6.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:07	53
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:14	172
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:00	173
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:51	236
Running 5	4:26	-
Rowing	4:21	83
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:41	94
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:22	239
Running 8	3:59	-
Wall Balls	7:27	227
Running Total	32:51	105
Roxzone Total	5:52	128