Phân tích HYROX: Guy Ball - Washington D.C. 01:17:50 | HyCoach

Guy Ball

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (43%)

Stations37:40 (48%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+6.1%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:37	300
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:16	180
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:17	271
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:06	164
Running 5	4:22	-
Rowing	4:39	216
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:34	60
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:20	233
Running 8	4:09	-
Wall Balls	7:51	241
Running Total	33:37	125
Roxzone Total	6:38	193