Phân tích HYROX: Patrick Wilson - Washington D.C. 01:18:53 | HyCoach

Patrick Wilson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (49%)

Stations33:28 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+2.9%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:34	286
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:34	237
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:09	185
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:26	92
Running 5	4:43	-
Rowing	4:44	242
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:43	114
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:42	172
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:36	104
Running Total	38:49	244
Roxzone Total	6:41	195