Phân tích HYROX: Lucy Williams & Sterling Harrell - Washington D.C. 01:08:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Williams & Sterling Harrell

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:41
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Williams

Sterling Harrell

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (54%)

Stations25:21 (37%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.7%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:26	116
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:59	119
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:53	12
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:16	6
Running 5	4:58	-
Rowing	4:56	143
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:33	42
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:52	20
Running Total	37:05	19
Roxzone Total	6:19	38