Phân tích HYROX: Rachel Kiehlmeier & Jorge Koy Lopez - Washington D.C. 01:09:44 | HyCoach

Rachel Kiehlmeier

Jorge Koy Lopez

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (58%)

Stations26:28 (35%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km-58.1%42.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:21	81
Running 2	11:34	-
Sled Push	1:58	109
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:05	28
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:57	47
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	133
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	84
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:27	31
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:06	50
Running Total	43:55	86
Roxzone Total	5:25	8