Phân tích HYROX: Timothee Sarrazy & Clément Gradin và 2 người khác - Washington D.C. 00:55:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Timothee Sarrazy & Clément Gradin và 2 người khác

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:20
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Timothee Sarrazy

Clément Gradin

Alexander Kantor

Julien Epale

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:24 (51%)

Stations22:28 (41%)

Roxzone4:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+2.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:09	8
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:40	5
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:43	3
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	3:54	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	28:24	5
Roxzone Total	4:33	4