Phân tích HYROX: Tai Drayton & Porshca Kinlaw và 2 người khác - Washington D.C. 01:37:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tai Drayton & Porshca Kinlaw và 2 người khác

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:37:00
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Tai Drayton

Porshca Kinlaw

Jacquelyn Ebb

Amanda Rogers

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:41 (51%)

Stations39:38 (41%)

Roxzone7:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+5.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:05	19
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:38	41
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:19	22
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:48	45
Running 5	5:56	-
Rowing	5:33	55
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	53
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:25	72
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:45	72
Running Total	49:41	68
Roxzone Total	7:47	61