Phân tích HYROX: Joanna Tan & Angelique Ramos và 2 người khác - Washington D.C. 01:24:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanna Tan & Angelique Ramos và 2 người khác

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · PHI

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:36
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Joanna Tan

Angelique Ramos

Victor Naval

Jomar Pablo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (46%)

Stations37:36 (44%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.0%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:40	25
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:06	64
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:12	33
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:09	61
Running 5	4:23	-
Rowing	4:44	21
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:20	66
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:58	43
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:27	65
Running Total	38:50	24
Roxzone Total	8:14	64