HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: joenika Laney & Ernest Manley

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

joenika Laney · Ernest Manley

Tổng thời gian
01:26:09
Xếp hạng
#1132
Xếp hạng AG
#155
Hạng
DOUBLES · OPEN
JL

joenika Laney

EM

Ernest Manley

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7THÁNG 920265
Hoàn tất
14,537

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:04 (55%)
Stations30:19 (35%)
Roxzone8:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+7.8%6.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:00-
SkiErg4:43858
Running 25:45-
Sled Push2:01379
Running 35:57-
Sled Pull3:40375
Running 46:04-
Burpee Broad Jump3:17332
Running 56:19-
Rowing5:21971
Running 66:01-
Farmers Carry1:56749
Running 76:12-
Sandbag Lunges4:09493
Running 85:48-
Wall Balls5:12672
Running Total47:04542
Roxzone Total8:50635