Phân tích HYROX: Cristina Carrigan & Kate Brantley - Washington D.C. 01:08:38 | HyCoach

Cristina Carrigan

Kate Brantley

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:04 (50%)

Stations29:17 (43%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+3.5%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:44	142
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:36	159
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:03	81
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:49	43
Running 5	4:29	-
Rowing	4:56	126
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:48	96
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:30	140
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:51	64
Running Total	34:04	30
Roxzone Total	5:23	35