Phân tích HYROX: Paula Kennedy & Mary Feehely - Washington D.C. 01:10:55 | HyCoach

Paula Kennedy

Mary Feehely

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (54%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+1.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:15	27
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:08	58
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:20	119
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	38
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	14
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:39	47
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:39	64
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:42	44
Running Total	38:13	60
Roxzone Total	5:52	50