Phân tích HYROX: Morghan Gilmore & Dallice Gaul - Washington D.C. 01:14:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Morghan Gilmore & Dallice Gaul

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:50
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Morghan Gilmore

Dallice Gaul

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (57%)

Stations25:44 (34%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-1.8%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:21	50
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:57	19
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:30	32
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:22	9
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	38
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:02	170
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	46
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:32	16
Running Total	43:01	99
Roxzone Total	6:11	65