Phân tích HYROX: Courtney Harbison & hannah reeder - Washington D.C. 01:22:33 | HyCoach

Courtney Harbison

hannah reeder

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:45 (58%)

Stations27:38 (33%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+3.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:24	63
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:21	113
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:35	36
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:12	81
Running 5	6:02	-
Rowing	4:38	49
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:48	94
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:48	79
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:52	67
Running Total	47:45	144
Roxzone Total	7:14	111