Phân tích HYROX: Monique Collier & Lauren Hayes - Washington D.C. 01:23:51 | HyCoach

Monique Collier

Lauren Hayes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (55%)

Stations29:32 (35%)

Roxzone8:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+8.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:22	57
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:18	98
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:04	85
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:14	89
Running 5	6:09	-
Rowing	4:55	122
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:48	97
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:52	164
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:59	81
Running Total	46:01	132
Roxzone Total	8:21	150