Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Miller

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:23
Xếp hạng: #585
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Miller

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:12 (43%)

Stations40:20 (50%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km-3.0%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:04	441
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:20	338
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:36	202
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:15	299
Running 5	4:30	-
Rowing	5:21	436
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:57	202
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:34	251
Running 8	4:01	-
Wall Balls	8:13	281
Running Total	34:12	47
Roxzone Total	5:56	59

Phân tích HYROX: Ryan Miller - Washington 01:20:23 | HyCoach