Phân tích HYROX: Sterling Harrell & Marsalis Batts - Washington D.C. 01:03:29 | HyCoach

Sterling Harrell

Marsalis Batts

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (52%)

Stations25:12 (40%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+4.5%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:24	587
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:44	260
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:29	431
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:42	145
Running 5	4:21	-
Rowing	4:41	378
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:15	15
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:59	66
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:58	101
Running Total	33:05	24
Roxzone Total	5:17	26