Phân tích HYROX: Helen Ashton Williams & Samantha Marchant - Washington 01:16:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Ashton Williams & Samantha Marchant

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:56
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Ashton Williams

Samantha Marchant

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (57%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-2.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:23	38
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:31	79
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:35	167
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:19	111
Running 5	5:37	-
Rowing	4:47	91
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:27	68
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:56	38
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:23	454
Running Total	44:06	207
Roxzone Total	6:34	98