HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gabriela Howard & Jocelyn Kwong

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gabriela Howard · Jocelyn Kwong

Tổng thời gian
01:37:17
Xếp hạng
#1755
Xếp hạng AG
#382
Hạng
DOUBLES · OPEN
GH

Gabriela Howard

JK

Jocelyn Kwong

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7THÁNG 920265
Hoàn tất
14.538

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:03 (55%)
Stations34:32 (35%)
Roxzone9:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+16.9%8.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:20-
SkiErg5:08840
Running 26:07-
Sled Push2:221239
Running 36:58-
Sled Pull5:041066
Running 47:00-
Burpee Broad Jump4:28629
Running 56:48-
Rowing5:22704
Running 67:08-
Farmers Carry2:00941
Running 77:09-
Sandbag Lunges4:31843
Running 86:37-
Wall Balls5:371027
Running Total53:03718
Roxzone Total9:45758