Phân tích HYROX: Gianna Rizzo & Calla Hughes - Washington D.C. 01:10:47 | HyCoach

Gianna Rizzo

Calla Hughes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (55%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km-2.7%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:48	175
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:32	37
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:26	47
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:15	43
Running 5	5:09	-
Rowing	4:56	81
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:02	26
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:36	23
Running Total	38:54	22
Roxzone Total	5:57	17