Phân tích HYROX: Tara Neal & Heather Passchier - Washington D.C. 01:25:23 | HyCoach

Tara Neal

Heather Passchier

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (53%)

Stations32:25 (38%)

Roxzone7:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+1.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:09	405
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:49	187
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:17	28
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:05	397
Running 5	5:38	-
Rowing	5:27	377
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:02	499
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:36	410
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:00	383
Running Total	45:36	119
Roxzone Total	7:26	111