Phân tích HYROX: Kelley Richardson & Jessica Ramos - Washington D.C. 01:40:03 | HyCoach

Kelley Richardson

Jessica Ramos

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:51 (56%)

Stations35:06 (35%)

Roxzone9:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km+2.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:09	410
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:13	481
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:27	564
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:17	238
Running 5	7:24	-
Rowing	5:17	268
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:40	174
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:11	294
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:52	614
Running Total	55:51	422
Roxzone Total	9:09	302