Phân tích HYROX: Chelsea Hendon & Nick Hendon - Washington D.C. 01:13:55 | HyCoach

Chelsea Hendon

Nick Hendon

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (51%)

Stations30:19 (41%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+2.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:21	168
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:22	332
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:28	98
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:57	292
Running 5	4:50	-
Rowing	4:37	110
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:42	180
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:14	427
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:38	173
Running Total	37:47	56
Roxzone Total	5:55	53