Phân tích HYROX: Aimee Paul & Paul Thomas - Washington D.C. 01:19:49 | HyCoach

Aimee Paul

Paul Thomas

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7THÁNG 920265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:34 (53%)

Stations25:37 (32%)

Roxzone11:42 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+4.7%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:04	36
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:47	38
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:37	399
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:17	370
Running 5	5:17	-
Rowing	0:20	1
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	167
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:16	226
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:35	159
Running Total	42:34	138
Roxzone Total	11:42	518