HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: robert cross & Sarah Cross

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 tháng 9, 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

robert cross · Sarah Cross

Tổng thời gian
01:35:46
Xếp hạng
#1775
Xếp hạng AG
#450
Hạng
DOUBLES · OPEN
RC

robert cross

SC

Sarah Cross

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7THÁNG 920265
Hoàn tất
14,538

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:21 (55%)
Stations34:00 (35%)
Roxzone9:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+75.2%23.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:50-
SkiErg4:56519
Running 25:30-
Sled Push2:27374
Running 35:32-
Sled Pull3:58222
Running 45:44-
Burpee Broad Jump4:03325
Running 56:17-
Rowing5:01293
Running 66:39-
Farmers Carry2:01442
Running 79:38-
Sandbag Lunges4:42340
Running 88:16-
Wall Balls6:52495
Running Total52:21415
Roxzone Total9:29386