Phân tích HYROX: Ruby Hoi Cheng Mak & Filipe Duarte - Beijing 01:01:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruby Hoi Cheng Mak & Filipe Duarte

HYROX BEIJING — 10 tháng 9, 2026

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:01:00
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruby Hoi Cheng Mak

Filipe Duarte

HYROX BEIJING - Beijing, China

10-13THÁNG 920264

HYROX BEIJING

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (54%)

Stations22:31 (37%)

Roxzone5:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+1.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:54	13
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:48	13
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:38	8
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:18	17
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:42	38
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:31	26
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:45	55
Running Total	33:08	22
Roxzone Total	5:25	25