Phân tích HYROX: Willius Koh & Luca Lattarini - Beijing 01:09:02 | HyCoach

Willius Koh

Luca Lattarini

HYROX BEIJING - Beijing, China

10-13THÁNG 920264

HYROX BEIJING

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:26 (50%)

Stations29:00 (42%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+6.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	128
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:57	90
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:13	104
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:52	101
Running 5	4:20	-
Rowing	4:31	83
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:55	73
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:54	55
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	34:26	-
Roxzone Total	5:41	45