Phân tích HYROX: 洪基何 & 可淳卢 - Beijing 01:16:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 洪基何 & 可淳卢

HYROX BEIJING — 10 tháng 9, 2026

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:16:14
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

洪基何

可淳卢

HYROX BEIJING - Beijing, China

10-13THÁNG 920264

HYROX BEIJING

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (54%)

Stations27:40 (36%)

Roxzone7:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+2.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:24	339
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:20	132
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:42	193
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:37	83
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	245
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:06	331
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:27	160
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	41:11	121
Roxzone Total	7:27	141