Phân tích HYROX: Jack Cosker - London 01:08:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Cosker

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:00
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Jack Cosker

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (48%)

Stations31:26 (46%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+12.7%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:15	125
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:20	144
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:00	203
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	67
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:09	243
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:14	152
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:24	110
Running Total	32:32	121
Roxzone Total	4:07	96