Phân tích HYROX: Jake Deaner - London 01:09:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Deaner

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Jake Deaner

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:38 (44%)

Stations35:05 (50%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+4.1%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:57	56
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:00	74
Running 3	3:33	-
Sled Pull	5:51	348
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	189
Running 5	3:43	-
Rowing	4:12	82
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:12	262
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:27	187
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:31	276
Running Total	30:38	57
Roxzone Total	3:51	45