Phân tích HYROX: Sam Ward - London 01:38:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Ward

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:05
Xếp hạng: #2029
Xếp hạng AG: #171
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Ward

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (40%)

Stations50:39 (52%)

Roxzone8:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+3.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:51	534
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:47	317
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:03	571
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	7:03	489
Running 5	4:42	-
Rowing	5:27	558
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	3:25	610
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:34	365
Running 8	6:36	-
Wall Balls	15:29	622
Running Total	39:15	247
Roxzone Total	8:14	539