Phân tích HYROX: James Rutter - London 01:14:23 | HyCoach

James Rutter

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (49%)

Stations32:48 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+9.1%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:04	60
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:55	316
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:02	274
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:51	280
Running 5	4:23	-
Rowing	4:42	344
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	184
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:01	139
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:22	286
Running Total	36:30	197
Roxzone Total	5:09	253