Phân tích HYROX: Newman Poku & Thomas Radnall - London 01:07:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Newman Poku & Thomas Radnall

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ITA

·

Tổng thời gian: 01:07:48
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · PRO

Newman Poku

Thomas Radnall

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (56%)

Stations25:06 (37%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+13.6%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:43	216
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:51	41
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:46	285
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	246
Running 5	4:42	-
Rowing	4:10	237
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:50	378
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:58	89
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:10	211
Running Total	37:57	329
Roxzone Total	4:49	316