Phân tích HYROX: Sinead Hanson & Sheryl Bishop - London 01:06:21 | HyCoach

Sinead Hanson

Sheryl Bishop

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (54%)

Stations25:58 (39%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	61
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:19	92
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:28	62
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:11	1
Running 5	4:24	-
Rowing	4:26	30
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:56	141
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:33	90
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:55	100
Running Total	35:44	43
Roxzone Total	4:45	82