Phân tích HYROX: Francesca Harper & Amberly Castle - London 01:12:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francesca Harper & Amberly Castle

HYROX LONDON — 24 tháng 3, 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · PRO

Francesca Harper

Amberly Castle

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (58%)

Stations24:03 (33%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+4.2%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:16	101
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:54	12
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:26	58
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:52	52
Running 5	5:01	-
Rowing	4:32	61
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:33	10
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	1:49	1
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:41	47
Running Total	42:19	157
Roxzone Total	6:16	234