Phân tích HYROX: Sian Wiltshire & Helen Jarratt - London 01:40:47 | HyCoach

Sian Wiltshire

Helen Jarratt

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:15 (57%)

Stations33:00 (33%)

Roxzone10:37 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+9.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:06	38
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:12	60
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:08	191
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:22	263
Running 5	6:53	-
Rowing	4:51	186
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:57	156
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:06	303
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:18	275
Running Total	57:15	301
Roxzone Total	10:37	308