Phân tích HYROX: Rob Winsley & Ben Baker - London 01:04:19 | HyCoach

Rob Winsley

Ben Baker

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29THÁNG 320266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (57%)

Stations23:44 (37%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km-4.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:39	11
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:32	36
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:20	11
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:12	66
Running 5	4:31	-
Rowing	4:06	20
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:34	25
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:07	28
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:14	39
Running Total	36:24	31
Roxzone Total	4:15	21